Mañana Empiezo

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Mañana empiezo a tener pelazo | Mañana empiezo 8x06
Feb 12, 2024 – 18:02
Mañana empiezo a maquillarme bien | Mañana empiezo 8x05
Jan 29, 2024 – 31:54
Tripa hinchada: ¿qué me pasa? ¿Tengo SIBO? | Mañana empiezo 8x04
Dec 18, 2023 – 27:20
Vestir mejor con menos prendas: el armario sostenible | Mañana Empiezo 8x03
Nov 27, 2023 – 26:31
El suelo pélvico, ese gran desconocido | Mañana empiezo 8x02
Nov 12, 2023 – 28:59
Las claves del deseo | Mañana empiezo 8x01
Oct 30, 2023 – 19:26
Educar sin gritos | Mañana empiezo 7x09
Jul 17, 2023 – 27:47
Minimalismo psicológico: simplificar como forma de vida | Mañana empiezo 7x08
Jul 3, 2023 – 21:54
Mañana empiezo a cuidarme la piel | Mañana empiezo 7x07
Jun 19, 2023 – 31:35
Personas tóxicas: manual de instrucciones | Mañana empiezo 7x06
Jun 5, 2023 – 26:53
Tengamos la mesa en paz | Mañana empiezo 7x05
May 22, 2023 – 24:47
La concentración en el ejercicio | Mañana empiezo 7x04
May 8, 2023 – 20:00
La temida rutina en pareja | Mañana empiezo 7x03
Apr 24, 2023 – 24:43
Intestino, ¿segundo cerebro? | Mañana empiezo 7x02
Apr 10, 2023 – 27:26
Cuando no dormir te quita el sueño | Mañana empiezo 7x01
Mar 27, 2023 – 23:04
Mañana empiezo - Estreno de la nueva temporada 27 de marzo
Mar 19, 2023 – 00:38
T06E06 - Masticar bien
Oct 29, 2020 – 23:58
T06E05 - Instagram y la cultura de la dieta
Jun 1, 2020 – 19:32
T06E04 - La dieta cetogénica o Keto y las grasas saludable
May 18, 2020 – 25:20
T06E03 - Entrenamiento seguro en casa y el valor de las proteínas
May 4, 2020 – 29:31
T06E02 - Alimentación saciante, ansiedad y comida saludable
Apr 20, 2020 – 30:44
T06E01 - El sentimiento de culpa y la vida activa
Apr 6, 2020 – 36:18
T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT
Dec 2, 2019 – 17:03
T05E04 - Sexo: El poder de mirarse al espejo
Nov 18, 2019 – 19:37
T05E03 - ¿Eres capaz de adaptarte a los cambios? El poder de la resiliencia
Nov 4, 2019 – 22:51
T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos
Oct 7, 2019 – 15:51
T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida
Sep 23, 2019 – 18:27
T04E06 - Adultos adictos a las redes sociales
Jul 1, 2019 – 21:57
T04E05 - Casa sin tóxicos
Jun 24, 2019 – 26:05
T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana
Jun 17, 2019 – 19:17
T0403 - Ejercicio digitalizado: pulseras de actividad, apps y básculas inteligentes
Jun 10, 2019 – 23:58
T04E02 - El ayuno intermitente
Jun 3, 2019 – 16:04
T04E01 - El superpoder de perdonar
May 27, 2019 – 14:02
T03E12 Sustitutivos del azúcar
Dec 19, 2017 – 14:52
T03E11 Mañana empiezo a dejar de fumar
Dec 13, 2017 – 15:13
T03E10 Mañana empiezo a dejar de machacarme
Dec 4, 2017 – 14:10
T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)
Nov 28, 2017 – 16:41
T03E08 Las intolerancias alimentarias
Nov 20, 2017 – 18:39
T03E07 La dieta de la longevidad
Nov 13, 2017 – 13:18
T03E06 Mañana dejo de sufrir por amor
Nov 6, 2017 – 13:05
T03E05 La suplementación deportiva
Oct 30, 2017 – 13:33
T03E04 Los entrenamientos personales
Oct 23, 2017 – 15:41
T03E03 - Mañana dejo de procrastinar
Oct 16, 2017 – 10:44
T03E02 Los abdominales hipopresivos
Oct 9, 2017 – 10:27
T03E01 - Los atracones nocturnos
Oct 3, 2017 – 11:47
T02E16 - ¿Es obligatorio engordar en vacaciones?
Jul 10, 2017 – 12:36
T02E15 El Mindfulness
Jul 3, 2017 – 12:45
T02E14 La moda de los zumos detox a examen
Jun 12, 2017 – 10:45
T02E13 - Nunca es tarde para cuidarse
Jun 5, 2017 – 13:21
T02E12 Mañana empiezo a cocinar de forma saludable
May 29, 2017 – 14:10