Recent Episodes
-
86. Maxa semesteråterhämtningen!
Jun 25, 2021 – 41:22 -
84. Mental glädje
Jun 11, 2021 – 36:36 -
83. En riktigt lång utmaning.
Jun 4, 2021 – 43:06 -
82. Välj glädje
May 28, 2021 – 42:48 -
81. Förberedelser och mål
May 21, 2021 – 52:58 -
80. Ungdomar och flexibla mål
May 14, 2021 – 54:59 -
79. Ta konsekvenserna av din vilja
May 7, 2021 – 48:12 -
78. Hur följer man sina livsvärden?
Apr 30, 2021 – 46:43 -
77. Reflektion
Apr 23, 2021 – 34:01 -
76. Vad är det viktigaste för dig just nu?
Apr 16, 2021 – 39:58 -
74. Succé koncept.
Mar 26, 2021 – 43:38 -
73. Vad inspirerar dig?
Mar 19, 2021 – 42:46 -
72. Total mental träning
Mar 12, 2021 – 37:51 -
71. Hur laddar du mot ett mästerskap?
Mar 5, 2021 – 33:19 -
70. Bra och dåliga val.
Feb 26, 2021 – 39:07 -
69. Livsvärden
Feb 19, 2021 – 38:08 -
68. Mera mål
Feb 12, 2021 – 47:36 -
67. På vår mentala resa är mål en viktig del.
Feb 5, 2021 – 36:01 -
66. Konkret reflektion, hur gör man?
Jan 29, 2021 – 26:12 -
65. Den inre dialogen
Jan 22, 2021 – 37:43 -
64. Att straffa sig själv
Dec 18, 2020 – 47:53 -
63. Korta svackor och djupa dalar.
Dec 11, 2020 – 45:35 -
62. Sorg och reflektion
Dec 4, 2020 – 44:20 -
61. Boosta din sömn
Nov 6, 2020 – 35:59 -
60. Kost och kvalitetsvila
Oct 30, 2020 – 42:38 -
59.Lyckas med återhämtningen
Oct 23, 2020 – 48:48 -
58. En mental paus
Oct 16, 2020 – 48:52 -
57. Bryt ihop och kom igen
Oct 9, 2020 – 45:51 -
56. Styr dina känslor
Oct 2, 2020 – 39:31 -
55. Mindset
Sep 25, 2020 – 29:11 -
54. Tankar smittar.
Sep 18, 2020 – 36:24 -
53. Effekter av mental träning.
Sep 11, 2020 – 37:05 -
52. Mental träning gör skillnad.
Sep 4, 2020 – 34:16 -
51. Vad är det bästa med mig just nu?
Jun 19, 2020 – 40:49 -
50. Att lämna en karriär
Jun 12, 2020 – 53:38 -
49. Kan man få nog av mål?
Jun 5, 2020 – 34:52 -
48. Den mentala nummerlappen.
May 29, 2020 – 40:47 -
47. Vad är det bästa du fått ut av mental träning?
May 22, 2020 – 32:28 -
46. Bli ditt bästa jag.
May 15, 2020 – 37:09 -
45. Gör en nystart!
May 8, 2020 – 34:03 -
44. Det viktigaste är att man gör det
May 1, 2020 – 40:15 -
43. Fokus på glädjen.
Apr 24, 2020 – 29:30 -
42. Ett nej är ett ja till något annat
Apr 17, 2020 – 39:44 -
41. Hantera din oro
Apr 10, 2020 – 43:02 -
40.Hur undviker man att falla för djupt mentalt?
Apr 3, 2020 – 33:41 -
39. Hitta nya vägar.
Mar 27, 2020 – 31:32 -
38. Att hantera en kris.
Mar 20, 2020 – 28:17 -
37. Nyckelord. Effektiva och inspirerande!
Mar 13, 2020 – 31:09 -
36. Starta om dina mål
Mar 6, 2020 – 37:00 -
35. Den magiska femmilen.
Feb 28, 2020 – 52:58
Recent Reviews
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.